Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 76.05g | Carbs: 73.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры, Кофе. Lunch: Кучмачи (диета Протасова), Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое Terra De Almas (Rioja), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, ВкусВилл Буррата. Snacks/Other: Клементины, Клементины, Морковь, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|