Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 119.94g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Окей Филе Бедра Индейки, Шампиньоны, Гречка, Кабачок. Lunch: Любятово Галеты Классические, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Рафаэлло Конфета, Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
|
2400 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 19 hours and 46 minutes, Sleeping - 3 hours and 14 minutes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
SvetlanaBosykh's Weight History
|