Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2016
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 124.86g | Carbs: 250.17g.
Breakfast: Окрошка на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Увелка Гречка в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окрошка на Кефире. Dinner: Окрошка на Кефире, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках, Яичный Белок. Snacks/Other: Кировский Булочка с Изюмом. more...
|
|
4071 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|