Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1969 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 80.04g | Carbs: 272.68g.
Breakfast: Покровский Сыр, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Командор Хлеб Традиционный, KDV Nut Story Арахисовая Паста, Филимоново Молоко 2,5. Lunch: Красное Яблоко, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, KDV Nut Story Арахисовая Паста, Макароны с Фаршем. Dinner: Пятерочка Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olichcka's Weight History
|