Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 69.38g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Обычные Блины. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Акконд Птица Дивная , Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Морковь. Dinner: Лимон, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Салат Айсберг. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Пятерочка Виноград Тайфи, Киви. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|