Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
821 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 57.33g | Carbs: 93.50g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Горбуша, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rodnirodger's Weight History
|