Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1011 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 93.56g | Carbs: 44.30g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вода, Кофе, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Салат Крабовый, Помидоры Черри, Греческий Салат, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Вода, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kataykaterina's Weight History
|