Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 92.01g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо, Азбука Вкуса Десерт Семена Чиа с Ягодами Голубики, Nespresso Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Меридиан Риет из Тунца. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Филе Индейки, ВкусВилл Булгур . Dinner: Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, ВкусВилл Руккола. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Актифилин, Fiorella Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dagmara77's Weight History
|