Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 84.87g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Fazer Минибагеты со Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый. Lunch: Гречка с Мясом, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Пеко Хлеб Спеккл-Темный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лукашинские Томаты. Dinner: Имбирь Маринованный, Брест Литовск Молоко 3,6%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Snacks/Other: Сахарный Песок, Брест Литовск Молоко 3,6%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliyaDgons's Weight History
|