Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1762 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 111.81g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Вкусняев Молоко 1,5%, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Lunch: Вкусняев Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Чеснок, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкусняев Сметана 15%, Котлеты из Минтая, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Dinner: Куриная Запеканка, Вкусняев Молоко 2,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaEd249's Weight History
|