Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1960 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 135.06g | Carbs: 204.46g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Салат из Капусты и Огурца, Диво Холодец Домашний Говяжий. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Конфета, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|