Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
44.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
964 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 57.20g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Омлет с Молоком, Приготовленные Грибы. Lunch: Hortex Овощная Смесь Mexico, Огурец (без Кожуры), Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Варенье из Смородины, Cheese Gallery Пармезан, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Other: Курага, Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lexyaleks's Weight History
|