Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
86 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
933 kcal
|
Fat: 15.13g | Prot: 30.18g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Перекресток Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Перекресток Банан, Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Банан, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galeyevak's Weight History
|