Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 132.70g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Маскарпоне, Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль. Lunch: Картофель Отварной, Кабачок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кролик Тушеный, Каша Пшенная на Молоке, Куриное Филе. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Фрутоняня Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клинюшина Ольга's Weight History
|