Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 88.22g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Батон Нарезной, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Чай, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Батон, Жареное Яйцо. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Выборжец Помидоры Черри , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dijo Тортилья. Snacks/Other: банан Мини. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.27's Weight History
|