|
полгода без подсчета
|
86 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 72.48g | Carbs: 205.75g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Киевхлеб Сушки Киевские, Alpro Соевое Молоко, Don Jerez Ячменный Кофе, Том Сгущеное Молоко, Сырники Домашний Творог. Lunch: Дижонская Горчица, Сладкий Лук, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Сметана 15%, Оливки, Пекинская Капуста. Dinner: Флагман Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Авокадо, Хлеб Черный. Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Рафаэлло Конфеты. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabear's Weight History
|