Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 64.95g | Carbs: 207.88g.
Breakfast: Сахар, Рублевский МПЗ Дель Торо Саброзо, Черемушки Батон Подмосковный. Lunch: Рот Фронт Карамель Москвичка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Черемушки Батон Подмосковный, Клинский Мясокомбинат Грудинка Клинская, Простоквашино Творог 2%, Агуша Пюре Яблочное. Snacks/Other: Апельсин, Вдохновение Шоколад Классический, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|