Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 77.71g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Помело, Котлета Куриная, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Маг Хлеб с Семечками, Pik-Nik Сырные Палочки. Lunch: Витконпродукт Ветчина Нежность, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Курица по Французски, Pik-Nik Сырные Палочки, Маг Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|