Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
79 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 70.11g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Кета, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Перловка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сыр Российский, Пекинская Капуста, President Сыр Творожный Rondele, Сыр Российский, Здорово Слайсы Рисовые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naka.222's Weight History
|