Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1705 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 46.51g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: У Палыча Корзиночка Оригинальная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Lunch: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. Snacks/Other: От Палыча Торт Медовый , Джемы и Варенья, Кефир 2,5%. more...
|
|
410 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foreva65's Weight History
|