Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
890 kcal
|
Fat: 20.82g | Prot: 61.26g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Яичный Белок. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Томаты Свежие, Макароны Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Куриные Наггетсы, Магнит Томаты Свежие, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Томаты Свежие, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|