Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
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58.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2020:
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1623 kcal
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Fat: 43.24g | Prot: 95.90g | Carbs: 208.50g.
Breakfast: Bauli Pandoro con Crema di Limoncè, Savoiardi, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Lunch: Perugina Nero Sfoglie, Olive Nere, Pomodorini, Conad Semi di Zucca, Calamari, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, Zucca Cotta. Dinner: Biscotti integrali light, Fior Fiore Coop Baci di Dama, Zucca, Cicoria, Sgombro. Snacks/Other: Carrefour Patate Fritte Classiche, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Sondey Gallette di Riso, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Caffè Espresso, Certossa Fette Biscottate Integrali. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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