Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
978 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 56.97g | Carbs: 113.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриные Котлеты на Пару, Националь Рис Здоровье . Dinner: Базилик, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Икра. Snacks/Other: Доктор Слим Доктор Слим. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tataomsk75's Weight History
|