Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 58.15g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Судак Жареный, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Ягоды Карелии Голубика, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Мандарины, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puhlyash93's Weight History
|