Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 59.60g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Сырники с Рисовой Мукой, Сметана, Сахар. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука, Северная Гавань Мидии Маринованные в Масле. Dinner: Финик, Штурвал Жёлтый Полосатик, Фисташки. Snacks/Other: Финик, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|