Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 89.15g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый , Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Сырный Суп с Курицей. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Белый Хлеб, Скумбрия Запеченная, Помидоры Черри, Fine Life Сушеный Инжир. Snacks/Other: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Замороженная Вишня, Кекс в Кружке, Виноград. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baldini_32's Weight History
|