|
Вес после нг праздников. 13.01.2020
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
640 kcal
|
Fat: 26.83g | Prot: 60.78g | Carbs: 39.34g.
Breakfast: Чай, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#приведисебявформуолеся's Weight History
|