|
Вчера мамуле носили вечерю,наели очень много вкусного и вот результат,одно радует- это было закрытие этого празднично- застольного сезона
|
83.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 50.02g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Киевхлеб Булка Днепропетровская, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, БКК Киевский Торт, Стимул Конфеты Прометей, Roshen Конфеты «Монблан», Батон Нарезной, Селедка под Шубой. Dinner: Мандарины, Белый Хлеб, Ермолино Голубцы Сельские. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Иногда полезно сделать скачок калорий! После него очень хорошо вес уходит! А вы делаете какие-то упражнения?
23 Jan 20 by member: kamennoe_nebo
|
Да,на много меня не хватает,но сейчас дошла до 35-40 минут занятий с гантельками
03 Feb 20 by member: SvetlanaTverdovskaua
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|