|
Вот настоящий вес, от него уже буду отталкиваться)
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 43.09g | Carbs: 169.07g.
Breakfast: Свиточ Шоколад, Еммі Чорниця Джем, Творог 9%. Lunch: Milka Strawberry Cheesecake, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Fiorelli Fragolino Bianco, Mondelez Philadelphia Light, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый , Яйцо, Фасоль Стручковая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр Голландский. Dinner: Milka Strawberry Cheesecake, Яготинське Масло Сливочное 73%, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый . Snacks/Other: Капучино, Банан. more...
|
|
1497 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|