Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 131.61g | Prot: 50.59g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Котлеты Куриные с Овсянкой, Кофе с Молоком, Сало, Жареное Яйцо, Колбико Вареная Колбаса с Молоком "Союзная", Колбаса Варено-Копченая, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, ООО "Никитовский Хлеб" Батон "Горчичный". Lunch: Чай с Молоком, Банан, ООО "Твой Производитель" Сметанка Белорусская 20%, Творог 18%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.katte's Weight History
|