Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
3266 kcal
|
Fat: 112.45g | Prot: 158.28g | Carbs: 395.10g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Mocha. Lunch: Фанта Фанта Цитрус, Додо Пицца Пицца Мясная, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Pasteroni Макароны . Snacks/Other: Drive Drive. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|