Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
54 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 139.17g | Carbs: 62.28g.
Breakfast: Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nutley Паста Арахисовая Классическая, VitaLat Сыр Рикотта, Chikalab Waffle & Muffin, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Яичный Белок. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Chikalab Chika Biscuit Peanut, Куриные Грудки (Запеченые), Nutley Паста Арахисовая Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Chikalab Батончик Chikabar Карамель Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, VitaLat Сыр Рикотта, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya-lili's Weight History
|