Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 61.74g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Natural Product Гранола Шоколадная, Dr. Oetker Какао-Порошок, Божья Коровка Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Божья Коровка Творог 5%. Dinner: Monini Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Шепель's Weight History
|