Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 89.19g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Красное Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Чай. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вино Сухое, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Оливковое Масло, Мёд, Груша, Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.ks's Weight History
|