Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 60.34g | Carbs: 88.84g.
Breakfast: McDonald's Капучино Большой, Сливочное Масло, Пшеничная Крупа, Ферма Сулугуни, Вода (в Бутылке). Lunch: Грейпфрут, Вода (в Бутылке), Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Черносливом. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Оливковое Масло, Помидоры, Салат, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|