Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 58.68g | Carbs: 171.80g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рагу с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Сухари, Суп с Фрикадельками. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Vитамин Глинтвейн, Макдоналдс Нагетсы , Макароны Отварные, Овощное Рагу, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Круассаны (с Сыром), Корона Шоколад Молочный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezhenarka's Weight History
|