Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 85.65g | Carbs: 191.74g.
Breakfast: Славянка Конфета, Baileys Ликёр, Doppel Herz Омега-3, Mixbar Изюм, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Голден Яблоко , Причуда Торт Вафельный , Canti Вино Красное Сухое, Петелинка Печень Куриная, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Геркулес Монастырский, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Центрум Запеканка Творожная. Snacks/Other: Heinz Печенье Детское. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 36 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutkasmile's Weight History
|