Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 82.08g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Бастурма. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Фейхоа, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sona_1010's Weight History
|