Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 46.44g | Carbs: 159.11g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Сыром, Сахар, Сливочное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Пшеничный Хлеб, Суп из Сайры. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Алые Паруса Свекла с Сыром и Чесноком, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, La Pina Арахисовая Паста, Лента Яблоко Семеренко, Банан. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|