Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 90.04g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара , Помидоры, Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Приневское Молоко 1.5%, Куриное Филе Вареное, Избенка Сыр с Чили и Паприкой, Яйцо. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Вишней без Сахара , Помидоры, Сливочное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны Гриль, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Ячневая Каша. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|