Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 79.35g | Carbs: 241.11g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Сметана, Яичный Белок, Песочное Печенье, Творожная Запеканка, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Винегрет, Макароны с Фаршем. Dinner: Магнит Банан, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuchkina00's Weight History
|