Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 93.13g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Щедрые Хлебцы, Пастилушка Пастила без Сахара , Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Батоша Лаваш Тонкий. Lunch: Fine Life Крупа Пшеничная, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Каждый День Курага , Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Мандарины, ARO Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|