Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
118.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
753 kcal
|
Fat: 19.00g | Prot: 92.13g | Carbs: 56.95g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Солнце Востока Виноград Сушеный Малаяр, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Пекинская Капуста, Грудка Индейки, Сливочное Масло, Лук, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina666-999's Weight History
|