Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 148.61g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Яичный Желток, Яичный Белок, Макфа Спагетти Отварные, Грецкие Орехи, Geneticlab Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|