Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 37.46g | Carbs: 198.50g.
Breakfast: Невские Берега Пирожное, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Майонез, Останкинский Вареники с Картошкой для Поста. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сахарный Песок, Карусель Чиабатта Сырная, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Азбука Вкуса Банан Мини, Коркунов Конфета, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Ближние Горки Колбаски Охотничьи , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|