Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 96.10g | Carbs: 201.45g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Изюм (без Косточек). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Сироп, Магнит Банан, Творог 5%, Яблоко, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Славянка Супер Степ. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|