Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 113.48g | Carbs: 83.17g.
Breakfast: Карат Сыр Домашний 4%, Кофе. Lunch: Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Dinner: Вино Сухое, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Перекресток Филе Курицы Припущенное с Пряными Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Клементины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatulya63's Weight History
|