Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 112.35g | Carbs: 89.96g.
Breakfast: Арком Талкан Пшеничный , La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Блины на Молоке. Lunch: Яичница, Слобода Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Куриный Рулет. Dinner: Power Pro Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Глобус Котлета Домашняя, Вермишель, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|