Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1788 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 137.11g | Carbs: 182.22g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Брауни, Вареное Яйцо, Помидоры, Европром Имитированная Икра Щуки, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Чеснок, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кабачок, Лук, Куриное Филе. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хурма, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Красный Октябрь Красная Шапочка, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Мандарин, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|