Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
79 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 47.20g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Радеж Хлеб "Русский" Ржано-Пшеничный, Любимый Город Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Салат Оливье, Радеж Хлеб Белый, Вареное Яйцо, Окей Салат "Метелка" . Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Аладушкин Кекс Творожный , Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Морковь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленахудеет's Weight History
|